Memperkenalkan Zon - ubah keadaan mood anda dengan satu sentuhan butang

Setiap tahun orang menghabiskan lebih dari $ 4 trilion untuk cuba mengubah keadaan mereka. Itu dua kali ganda daripada KDNK Rusia! Adakah anda salah seorang dari mereka? Ya, ekonomi negara yang mengubah fikiran sangat besar. Itu termasuk kali terakhir anda berlari (pukulan dopamin aka "runner's high" yang dilepaskan oleh badan untuk mengurangkan kesakitan) ... Atau masa anda melakukan yoga atau meditasi untuk memutuskan hubungan dengan kehidupan seharian ... Dan tentu saja, jangan lupa kopi yang anda minum pagi ini! Sama ada untuk keseronokan semata-mata, untuk melepaskan diri dari kenyataan atau untuk perubahan mood secara langsung, jelas bahawa ini adalah sesuatu yang dilakukan oleh semua orang dalam pelbagai tahap.

Mengapa kita mengubah keadaan fikiran kita?

Ini adalah bidang yang saya fokuskan, semasa saya melanjutkan pelajaran dalam bidang Psikologi dan Neurosains di Universiti Cambridge. Tesis saya adalah mengenai bagaimana neurotransmitter mempengaruhi pusat pengawalseliaan di otak, dan dengan itu mengatur perubahan mood dan tingkah laku. Terdapat faktor dalaman dan luaran yang menyumbang kepada keseimbangan neurotransmitter, dan akhirnya bagaimana perasaan, pemikiran dan tingkah laku kita.

Apabila mereka tidak seimbang, ini boleh menyebabkan tekanan, kemurungan dan kegelisahan. Ini adalah bidang yang semakin meningkat kerana kita melihat tahap tekanan dan keletihan, dengan 350 juta orang terjejas oleh masalah kesihatan mental yang sama di seluruh dunia. Orang-orang ini sangat mencari jalan penyelesaian, serta syarikat yang mereka kerjakan, dan sektor awam yang merawatnya.

Tahap ini sangat ketara pada milenium yang menjalani kehidupan yang sangat sibuk dan tertekan; mereka sering mencari penyelesaian segera dan penyelesaian cepat. Rasa tertekan? Ambil sebilangan anti-depresan. Mahu tidur? Ambil beberapa tablet tidur. Orang tahu bagaimana perasaan mereka, dan jika itu berbeza dengan perasaan mereka sekarang, mereka akan menetapkan sendiri dan mengharapkan perubahan segera. Tetapi pembaikan cepat ini dapat memperburuk masalah dan mengakibatkan kesihatan mental yang lebih buruk.

Siapa pemenang mengubah negeri mereka, dan mengapa kita harus peduli?

Ini berfungsi dengan baik untuk beberapa orang - lihatlah Wim Hof, yang mendaki Everest dengan hanya memakai seluar pendek dan kemeja-T, Michael Phelps, yang memenangi 8 pingat emas Olimpik pada minggu yang sama, atau Richard Branson yang menjalankan kerajaan berbilion-bilion daripada 300 perniagaan. Titans ini memberikan definisi tentang apa yang mungkin.

Orang-orang ini bukan manusia super. Mereka adalah orang normal yang menguasai satu kemahiran tertentu: seni mengakses keadaan mental yang kuat. Nyatakan di mana mereka dapat mengalami peningkatan kreativiti, peningkatan produktiviti dan mempercepat penyelesaian masalah. Tetapi, yang lebih penting, rasa damai dan tenang yang membiarkan mereka menghadapi apa jua keadaan hidup.

Sekiranya anda berfikir sekarang "ya, saya mengerti tetapi mereka adalah atlet dan ahli perniagaan berprestasi tinggi profesional ...", anda betul. Kami tidak mengatakan bahawa semua orang harus berusaha untuk mencapai tahap prestasi itu, tetapi di dunia kita hari ini, sangat penting untuk sekurang-kurangnya mendapatkan asasnya dengan betul. Teknik yang mereka gunakan adalah asas untuk memastikan keperluan kita dipenuhi dan kita tetap bermotivasi! Kita hidup dalam persekitaran yang semakin tertekan dengan tahap tekanan dan keletihan. Tidak hairanlah bahawa satu daripada tiga orang menderita kesihatan mental yang buruk dan harganya syarikat UK 34.9bn £ pada tahun 2017.

Di dunia sekarang ini, kita semua memerlukan "kekuatan super" itu untuk tidak hanya produktif, tetapi menjaga kesihatan minda kita!

Jadi bagaimana kita sampai di sana? Trend menuju alternatif semula jadi ...

Dengan peningkatan kesedaran mengenai hubungan minda-tubuh, orang bergerak menuju alternatif yang lebih semula jadi. Ini bermaksud bukannya, katakanlah, mencari kopi, semakin banyak orang akan mencari cara lain untuk bangun atau fokus, katakan dengan bermeditasi atau bersenam. Daripada minum pil tidur / anti-kegelisahan, 64% milenium akan menggunakan muzik untuk menghilangkan tekanan. Cara baru ini menarik kerana boleh diakses, boleh diskalakan dan jarang membahayakan.

Dalam kesejahteraan, kesadaran adalah salah satu industri terpanas di luar sana dengan syarikat-syarikat seperti Headspace yang dikhabarkan melampaui penilaian setengah bilion dolar (bernilai 250 juta pada tahun 2015) ketika orang mencari cara untuk fokus lebih baik dan menghilangkan tekanan. Dan, walaupun muzik sudah menjadi industri besar dari segi penggunaannya, telah ada kebangkitan dalam sepuluh tahun terakhir, dengan orang-orang sekarang bersedia membayarnya, seperti yang ditunjukkan dalam pengajuan Spotify IPO terbaru. Lebih-lebih lagi, Spotify menyatakan bahawa senarai main mood dan aktiviti inilah yang mendorong perniagaan dan seluruh industri maju. Lihat sahaja di Youtube untuk video dan muzik untuk tidur, termasuk yang ini dengan hits 62m dan jelas bahawa ini bukan niche, tetapi digabungkan sepenuhnya ke dalam kehidupan banyak daripada kita.

Walaupun senarai main meditasi dan muzik berfungsi untuk mengubah keadaan mental, mereka masih mempunyai beberapa cabaran untuk menjadi benar-benar memberi kesan dan transformasi untuk semua orang, bila-bila masa dan di mana sahaja. Di satu pihak, meditasi tidak mempunyai faktor yang menarik, menyeronokkan, ragam, atau sesuai dengan gaya hidup banyak orang sekarang. Sebaliknya, muzik, seperti yang kita gunakan, tidak dibuat dengan tujuan dengan prinsip transformatif dan saintifik untuk memberi kesan perubahan otak. Di mana orang akhirnya beralih ke, misalnya YouTube, kandungannya tidak berkualiti dan terpecah-pecah. Ini membebankan pengguna untuk mencari, menggunakan pendekatan cuba-gagal untuk memilihnya tanpa pemeriksaan "objektif". Yang paling penting, apa yang kurang dalam penyelesaian ini adalah kemampuan untuk mengukur kecekapannya, yang harus dilakukan sekiranya kita ingin meneliti, mengesan dan memperbaikinya.

Kekuatan muzik

Terdapat penyelidikan yang terbukti yang menunjukkan pengaruh muzik dan minda yang unik terhadap muzik. Pada tahap yang tinggi, ini merangkumi: bagaimana unsur-unsur muzik dapat diubah, seperti tempo, nada dan timbre, untuk mempengaruhi gairah (misalnya degupan jantung, pelebaran murid), mood dan kreativiti; bagaimana otak menyegerakkan secara semula jadi dengan frekuensi di sekitarnya, oleh itu dengan memanipulasinya, anda dapat memasukkannya ke dalam jalur frekuensi tertentu yang dihubungkan dengan keadaan mental tertentu. Pada tahap yang lebih mendalam, pergaulan, sauh, kenangan dan cara kita mendengar (pasif atau aktif) semuanya mempengaruhi persepsi kita terhadap muzik dan kecekapannya untuk membawa kita ke keadaan yang diinginkan. Sebagai contoh, muzik untuk bersantai dan fokus lebih berkesan jika baru dan tidak mempunyai kenangan yang berkaitan. Lebih-lebih lagi, memanfaatkan kekuatan muzik dapat meredakan beberapa gejala kemurungan, meningkatkan neuroplastik otak dan membantu menghilangkan rasa sakit.

Penggunaan muzik untuk penyembuhan mungkin berasal lebih dari tiga puluh ribu tahun yang lalu. Tetapi seni ini hilang ketika mula digunakan sebagai alat hiburan arus perdana. Penyelidikan terkini mengenai kesan muzik kurang digunakan dan belum sepenuhnya diterjemahkan dari eksperimen ke aplikasi kehidupan sebenar. Selain itu, tidak banyak fokus pada individu dengan variasi individu yang penting dalam penerapan muzik kerana kita tahu pilihan muzik memainkan komponen penting untuk kejayaannya.

Walaupun muzik tidak digunakan sepenuhnya untuk mengubah suasana hati, hampir semua kita dapat merasakan kesan dan potensinya walaupun kita tidak memahaminya sepenuhnya. Kami mencari sifat menaikkannya, hampir tanpa sedar, setiap hari.

Jadi bagaimana jika kita menguasai sains dan seni mengubah keadaan menggunakan muzik? Dengan tarikan universal, berapa banyak orang yang dapat kita bantu?

Memperkenalkan ZONE

Atas semua sebab yang dijelaskan di atas, kami membuat ZONE. Aplikasi ilmiah, peribadi dan transformatif pertama untuk membawa anda ke keadaan fikiran ("Zon") dengan satu sentuhan butang. Kami mencipta kaedah baru untuk anda menggunakan muzik secara sedar dan berkesan untuk pelbagai kesan emosi dan prestasi positif, dengan menerapkan metodologi unik berdasarkan sains dan Kecerdasan Buatan.

Pada mulanya kami telah mencipta muzik dengan ahli terapi muzik, saintis dan pemuzik untuk menjadikan anda berada dalam keadaan santai dan mengantuk. Kami juga akan menawarkan muzik yang disokong secara klinikal di samping suara buatan kami untuk membantu orang yang mempunyai masalah mental yang lebih teruk seperti kegelisahan, keletihan, dan kemurungan. Setelah menolong orang berehat, kami kemudian akan berkembang ke keadaan lebih jauh, termasuk fokus dan bertenaga.

Bagaimanakah ia berfungsi?

1. Dikuasakan oleh Sains

Zone menyusun muzik baru yang menarik berdasarkan prinsip saintifik dengan bantuan ahli terapi muzik dan saintis muzik yang berpengalaman. Yang bermaksud ia benar-benar berfungsi dan membawa anda ke keadaan yang anda inginkan dengan cepat.

2. Dikuasakan oleh Kecerdasan Buatan

Suara kami dibuat dalam format berlapis unik yang memungkinkan kami mengubah muzik dalam masa nyata untuk meningkatkan pengalaman

Sebelum dan sesudah setiap sesi di aplikasi Zona, kami melakukan pengukuran denyut jantung, baik menggunakan telefon anda atau melalui penyatuan dengan monitor jantung anda, misalnya jam tangan Fitbit atau Apple anda. Kami akan menggabungkannya dengan data seperti aktiviti harian, senaman dan corak tidur anda untuk meramalkan lagu mana yang terbaik, sebagai contoh, yang terbaik untuk membantu anda memperlahankan degupan jantung anda ketika anda ingin turun, atau membantu anda memberi tumpuan.

3. Dicipta dengan pemuzik inovatif

Kami bekerjasama dengan pemuzik yang anda gemari untuk membuat kandungan dengan standard saintifik kami dan sesuai dengan tugas yang ada, sambil mengekalkan bakat artis.

4. Mudah digunakan dan berdasarkan permintaan

Aplikasi Zon adalah salah satu penyelesaian untuk pelbagai mood dan berdasarkan permintaan. Tidak perlu lagi membuang masa atau tenaga melayari pelbagai aplikasi dan laman web, tidak ada lagi iklan (tidak pernah!), Tidak ada gangguan, hanya Zon anda atas permintaan ketika anda memerlukannya.

Siapakah pasukan di belakang Zon?

Saya Saira Gill, Ketua Pegawai Eksekutif dan pengasas bersama Zon. Saya telah menghabiskan sepuluh tahun terakhir untuk membina dan meningkatkan syarikat teknologi (termasuk Groupon / Rocket), melabur dan menasihati syarikat (Investec dan Balderton Capital), serta mentor startup (Techstars). Sejak belajar Psikologi dan Neurosains di Cambridge University, saya sangat tertarik dengan bagaimana otak berfungsi dan meningkatkan kesejahteraan. Ini ditunjukkan dalam latihan obsesif harian saya (bootcamp dan yoga Barry), makan sihat dan bermeditasi dengan muzik.

Inilah yang mendorong saya tahun lalu untuk menyertai program pemecut Zinc (baca lebih lanjut mengenai Zinc di bawah!).

Di sinilah saya bertemu dengan pengasas bersama dan CTO Zon, Yassine Landa, ketika kami mengikuti program Zinc lima bulan yang lalu. Dia adalah seorang pemaju dan saintis data yang luar biasa, selain sangat teliti dan lucu! Kami secara semula jadi tertarik satu sama lain melalui semangat kami untuk kesejahteraan holistik, penjejakan diri, dan muzik; dari segi mendengar, tetapi juga kesannya yang luar biasa pada otak untuk mempengaruhi cara kita berfikir, merasa dan berkelakuan.

Kami telah membawa orang-orang untuk membantu kami membuat kandungan dan memasukkan sains ke dalam muzik kami. Kami mempunyai rangkaian penasihat dalam industri muzik, terapi muzik dan di universiti terkemuka untuk membantu kami dalam misi kami.

Kami berada dalam misi untuk menolong 2 bilion milenium menuju ke zon yang diinginkan menggunakan muzik.

Kami tidak akan berhenti di sana tetapi meluas ke generasi lain dan lebih banyak penggunaan terapi.

Visi kami adalah untuk mewujudkan dunia di mana muzik disusun dan disesuaikan dalam masa nyata khusus untuk setiap individu.
Bangunan Zon telah sangat bermanfaat dan sangat menyeronokkan! Sekiranya anda ingin menggunakan produk kami, daftar di sini (kami memberikan muzik percuma tahun yang luar biasa kepada penguji beta kami dan pengguna awal) atau hubungi kami di info@zonenow.io. Kami akan mengadakan beberapa acara langsung, jadi nantikan!

Apa itu Zink?

Zinc adalah "inkubator" yang memilih individu untuk membina syarikat, dengan tujuan menyelesaikan masalah terbesar di dunia dengan menggunakan teknologi yang boleh diskalakan. Zinc disokong oleh LocalGlobe, sebuah firma Venture Capital yang berpusat di London yang diketuai oleh Robin dan Saul Klein.

Misi pertama program Zinc adalah untuk meningkatkan kesihatan mental dan emosi wanita dan gadis, dan setiap perniagaan yang diinkubasi mestilah berpotensi untuk menolong sekurang-kurangnya 100 juta orang di negara maju. Program kami menghimpunkan 50 orang yang mengagumkan di seluruh teknologi, perniagaan, sains dan kesihatan mental yang kemudian akan membentuk syarikat. Kami mendapat latihan yang luas dalam bidang psikologi dan sains tingkah laku, belajar tentang teknologi terkini dan penyelidikan saintifik di lapangan dan berhubung dengan pakar dunia untuk memberi kami pemahaman yang lebih baik mengenai kesihatan mental.

Keputusan? 20 syarikat, yang merangkumi pelbagai sektor seperti pengangkutan, tempat kerja, fintech, kesihatan digital, sokongan perinatal, orang tua, masa skrin digital, pengalaman di luar, semuanya direka untuk meningkatkan kesihatan mental dan emosi wanita dan gadis.

Syarikat menangani segala-galanya dari memberi kuasa kepada anak-anak dengan kebiasaan digital yang baik, hingga menyokong wanita melalui kesuburan dan kitaran perinatal hingga mengatasi kesepian dan pengasingan di kemudian hari.